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即食燕麦片、全麦、米

(添加糖,枫糖味,含碧根果仁)
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即食燕麦片、全麦、米(营养成分/每100克)食物热量大全>>
即食燕麦片、全麦、米的营养成分查询:100克即食燕麦片、全麦、米的热量含量369千卡,100克即食燕麦片、全麦、米的碳水化合物含量66.4克,100克即食燕麦片、全麦、米的膳食纤维含量0.0026克,100克即食燕麦片、全麦、米的维生素C含量34毫克,100克即食燕麦片、全麦、米的脂肪含量2.2克,100克即食燕麦片、全麦、米的蛋白质含量19克,100克即食燕麦片、全麦、米的钠盐含量544毫克,100克即食燕麦片、全麦、米的糖分含量0.015克,100克即食燕麦片、全麦、米的钙含量672毫克,100克即食燕麦片、全麦、米的铁含量12.4毫克,100克即食燕麦片、全麦、米的镁含量54毫克,100克即食燕麦片、全麦、米的磷含量215毫克,100克即食燕麦片、全麦、米的钾含量175毫克,100克即食燕麦片、全麦、米的钠含量544毫克,100克即食燕麦片、全麦、米的锌含量1.8毫克,100克即食燕麦片、全麦、米的铜含量0.29毫克,100克即食燕麦片、全麦、米的锰含量2.1毫克
即食燕麦片、全麦、米GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量369千卡相当于:

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