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炸鸡胸肉

(快餐式,连皮及面包糠脆皮)
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炸鸡胸肉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
炸鸡胸肉的营养成分查询:100克炸鸡胸肉的热量含量252千卡,100克炸鸡胸肉的碳水化合物含量7.79克,100克炸鸡胸肉的膳食纤维含量0.0005克,100克炸鸡胸肉的蛋白质含量21.91克,100克炸鸡胸肉的脂肪含量14.8克,100克炸鸡胸肉的胆固醇含量88毫克,100克炸鸡胸肉的钠盐含量551毫克,100克炸鸡胸肉的钙含量27毫克,100克炸鸡胸肉的铁含量0.66毫克,100克炸鸡胸肉的镁含量25毫克,100克炸鸡胸肉的磷含量205毫克,100克炸鸡胸肉的钾含量273毫克,100克炸鸡胸肉的钠含量551毫克,100克炸鸡胸肉的锌含量0.78毫克,100克炸鸡胸肉的铜含量0.13毫克,100克炸鸡胸肉的锰含量0.122毫克
炸鸡胸肉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

摄入热量252千卡相当于:

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