褐色洋葱的营养成分查询：100克褐色洋葱的热量含量49千卡，100克褐色洋葱的碳水化合物含量7.5克，100克褐色洋葱的膳食纤维含量0.0034克，100克褐色洋葱的维生素C含量10毫克，100克褐色洋葱的脂肪含量0.2克，100克褐色洋葱的蛋白质含量2.8克，100克褐色洋葱的钠盐含量17毫克，100克褐色洋葱的糖分含量0.0075克，100克褐色洋葱的钙含量37毫克，100克褐色洋葱的铁含量0.6毫克，100克褐色洋葱的镁含量14毫克，100克褐色洋葱的磷含量63毫克，100克褐色洋葱的钾含量262毫克，100克褐色洋葱的钠含量17毫克，100克褐色洋葱的锌含量0.3毫克，100克褐色洋葱的铜含量0.068毫克，100克褐色洋葱的锰含量0.202毫克
褐色洋葱GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
芋泥
龙须菜
