墨西哥泽拉诺辣椒的营养成分查询：100克墨西哥泽拉诺辣椒的热量含量32千卡，100克墨西哥泽拉诺辣椒的碳水化合物含量6.7克，100克墨西哥泽拉诺辣椒的膳食纤维含量0.0037克，100克墨西哥泽拉诺辣椒的维生素C含量44.9毫克，100克墨西哥泽拉诺辣椒的脂肪含量0.44克，100克墨西哥泽拉诺辣椒的蛋白质含量1.74克，100克墨西哥泽拉诺辣椒的钠盐含量10毫克，100克墨西哥泽拉诺辣椒的糖分含量0.00383克，100克墨西哥泽拉诺辣椒的钙含量11毫克，100克墨西哥泽拉诺辣椒的铁含量0.86毫克，100克墨西哥泽拉诺辣椒的镁含量22毫克，100克墨西哥泽拉诺辣椒的磷含量40毫克，100克墨西哥泽拉诺辣椒的钾含量305毫克，100克墨西哥泽拉诺辣椒的钠含量10毫克，100克墨西哥泽拉诺辣椒的锌含量0.26毫克，100克墨西哥泽拉诺辣椒的铜含量0.129毫克，100克墨西哥泽拉诺辣椒的锰含量0.187毫克
墨西哥泽拉诺辣椒GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：
芋泥
龙须菜
