- 热量17(千卡)
- 碳水化合物3.29(克)
- 膳食纤维0.0021(克)
- 维生素C24(毫克)
- 脂肪0.3(克)
- 蛋白质1.23(克)
- 钠盐8(毫克)
- 糖分0.00119(克)
- 钙33(毫克)
- 铁0.97(毫克)
- 镁14(毫克)
- 磷30(毫克)
- 钾247(毫克)
- 钠8(毫克)
- 锌0.23(毫克)
- 铜0.048(毫克)
- 锰0.155(毫克)
提子叶的营养成分查询:100克提子叶的热量含量17千卡,100克提子叶的碳水化合物含量3.29克,100克提子叶的膳食纤维含量0.0021克,100克提子叶的维生素C含量24毫克,100克提子叶的脂肪含量0.3克,100克提子叶的蛋白质含量1.23克,100克提子叶的钠盐含量8毫克,100克提子叶的糖分含量0.00119克,100克提子叶的钙含量33毫克,100克提子叶的铁含量0.97毫克,100克提子叶的镁含量14毫克,100克提子叶的磷含量30毫克,100克提子叶的钾含量247毫克,100克提子叶的钠含量8毫克,100克提子叶的锌含量0.23毫克,100克提子叶的铜含量0.048毫克,100克提子叶的锰含量0.155毫克
提子叶GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价: