甜粟米笋的营养成分查询:100克甜粟米笋的热量含量26千卡,100克甜粟米笋的碳水化合物含量2.5克,100克甜粟米笋的膳食纤维含量0.0036克,100克甜粟米笋的维生素C含量4毫克,100克甜粟米笋的脂肪含量0.2克,100克甜粟米笋的蛋白质含量1.6克,100克甜粟米笋的钠盐含量350毫克,100克甜粟米笋的糖分含量0.0016克,100克甜粟米笋的钙含量8毫克,100克甜粟米笋的铁含量0.9毫克,100克甜粟米笋的镁含量12毫克,100克甜粟米笋的磷含量33毫克,100克甜粟米笋的钾含量66毫克,100克甜粟米笋的钠含量350毫克,100克甜粟米笋的锌含量0.4毫克,100克甜粟米笋的铜含量0.07毫克,100克甜粟米笋的锰含量0.15毫克
甜粟米笋GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: