西班牙辣椒的营养成分查询：100克西班牙辣椒的热量含量23千卡，100克西班牙辣椒的碳水化合物含量5.1克，100克西班牙辣椒的膳食纤维含量0.0019克，100克西班牙辣椒的维生素C含量84.9毫克，100克西班牙辣椒的脂肪含量0.3克，100克西班牙辣椒的蛋白质含量1.1克，100克西班牙辣椒的钠盐含量14毫克，100克西班牙辣椒的糖分含量0.00271克，100克西班牙辣椒的钙含量6毫克，100克西班牙辣椒的铁含量1.68毫克，100克西班牙辣椒的镁含量6毫克，100克西班牙辣椒的磷含量17毫克，100克西班牙辣椒的钾含量158毫克，100克西班牙辣椒的钠含量14毫克，100克西班牙辣椒的锌含量0.19毫克，100克西班牙辣椒的铜含量0.049毫克，100克西班牙辣椒的锰含量0.092毫克
西班牙辣椒GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：
芋泥
龙须菜
