青柠汁

( qīng níng zhī )

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青柠汁（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量11(千卡)
碳水化合物1.2(克)
膳食纤维0.0002(克)
维生素C45(毫克)
脂肪0.2(克)
蛋白质0.8(克)
钠盐3(毫克)
糖分0.0012(克)
钙22(毫克)
铁0.3(毫克)
镁11(毫克)
磷18(毫克)
钾150(毫克)
钠3(毫克)
锌0.1(毫克)

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青柠汁GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

不利 / 评价：