云呢拿软雪糕的营养成分查询：100克云呢拿软雪糕的热量含量166千卡，100克云呢拿软雪糕的碳水化合物含量26.36克，100克云呢拿软雪糕的膳食纤维含量0.0001克，100克云呢拿软雪糕的维生素C含量0.9毫克，100克云呢拿软雪糕的脂肪含量4.86克，100克云呢拿软雪糕的胆固醇含量15毫克，100克云呢拿软雪糕的蛋白质含量4.24克，100克云呢拿软雪糕的钠盐含量67毫克，100克云呢拿软雪糕的糖分含量0.01949克，100克云呢拿软雪糕的钙含量129毫克，100克云呢拿软雪糕的铁含量0.35毫克，100克云呢拿软雪糕的镁含量13毫克，100克云呢拿软雪糕的磷含量111毫克，100克云呢拿软雪糕的钾含量193毫克，100克云呢拿软雪糕的钠含量67毫克，100克云呢拿软雪糕的锌含量0.5毫克，100克云呢拿软雪糕的铜含量0.023毫克，100克云呢拿软雪糕的锰含量0.038毫克
云呢拿软雪糕GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
菜角
小笼包
沙琪玛
虾片
饵块
