首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 水产品 > 贝类 > 海蚌营养成分

海蚌

( hǎi bàng )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

海蚌（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量42(千卡)
碳水化合物0.2(克)
蛋白质9.5(克)
脂肪0.3(克)

海蚌的营养成分查询：100克海蚌的热量含量42千卡，100克海蚌的碳水化合物含量0.2克，100克海蚌的蛋白质含量9.5克，100克海蚌的脂肪含量0.3克

海蚌GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量42千卡相当于：

走路11分钟
跑步5分钟
讲话28分钟
跳绳4分钟
吃东西28分钟
开车21分钟
洗车14分钟
马路散步21分钟

查看更多运动

相关同类食材

海蚌相关文章海蚌的更多文章>>

海蚌的功效与作用_海蚌的选购技巧_海蚌的制作技巧_一般人群均可食用

2021-01-19 / 浏览：722

海蚌蒸蛋的做法

2021-01-19 / 浏览：776

生炒海蚌的做法

2021-01-19 / 浏览：1223

海蚌的营养价值

2018-01-29 / 浏览：3638

海蚌的做法海蚌的做法大全>>

扫一扫手机查看