乌梅汁

( wū méi zhī )

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热量133(千卡)
碳水化合物32.799999(克)
维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
蛋白质0.2(克)
维生素B2(核黄素)0.01(毫克)
脂肪0.1(克)
钠盐24.3(毫克)
钙6(毫克)
铁0.5(毫克)
镁4(毫克)
钾7(毫克)
钠24.3(毫克)
锌0.04(毫克)
锰0.01(毫克)

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乌梅汁GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：