大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 药食 > 药食 > 紫萼香茶菜营养成分

紫萼香茶菜

( zǐ è xiāng chá cài )
分享到:
收藏(0)
紫萼香茶菜(营养成分/每100克)食物热量大全>>
紫萼香茶菜的营养成分查询:100克紫萼香茶菜的热量含量22千卡,100克紫萼香茶菜的碳水化合物含量4.11克,100克紫萼香茶菜的膳食纤维含量0.002克,100克紫萼香茶菜的维生素A(视黄醇)含量712IU,100克紫萼香茶菜的维生素C含量7.7毫克,100克紫萼香茶菜的脂肪含量0.22克,100克紫萼香茶菜的蛋白质含量2.4克,100克紫萼香茶菜的钠盐含量240毫克,100克紫萼香茶菜的糖分含量0.0013克,100克紫萼香茶菜的钙含量23毫克,100克紫萼香茶菜的铁含量0.91毫克,100克紫萼香茶菜的镁含量14毫克,100克紫萼香茶菜的磷含量54毫克,100克紫萼香茶菜的钾含量224毫克,100克紫萼香茶菜的钠含量240毫克,100克紫萼香茶菜的锌含量0.6毫克,100克紫萼香茶菜的铜含量0.165毫克,100克紫萼香茶菜的锰含量0.154毫克
紫萼香茶菜GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量22千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

紫萼香茶菜相关文章紫萼香茶菜的更多文章>>

扫一扫手机查看