Kashi蜂蜜芝麻饼干
( Kashifēng mì zhī má bǐng gàn )
Kashi蜂蜜芝麻饼干的营养成分查询:100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的热量含量398千卡,100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的多不饱和脂肪酸含量3.6克,100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的单不饱和脂肪酸含量5克,100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的碳水化合物含量72.2克,100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.21毫克,100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的膳食纤维含量5.8克,100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的维生素C含量1毫克,100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的脂肪含量10.4克,100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的维生素B2(核黄素)含量0.08毫克,100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的蛋白质含量8.7克,100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的水分含量3克,100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.5毫克,100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的叶酸含量12微克,100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的糖分含量16.1克,100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的钠盐含量471毫克,100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的钙含量126毫克,100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的铁含量2.4毫克,100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的镁含量24毫克,100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的磷含量332毫克,100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的钾含量591毫克,100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的钠含量471毫克,100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的锌含量0.8毫克
Kashi蜂蜜芝麻饼干GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含膳食纤维
不利 / 评价:钠盐含量过高