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酸菜鱼

酸菜鱼

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酸辣口味的菜现在吃最适合了,推荐给大家。
主料
草鱼适量酸菜适量豆芽适量
鸡蛋适量
辅料
大葱适量生姜适量大蒜适量
泡椒适量干辣椒适量小葱适量
料酒适量适量五香粉适量
白胡椒适量花椒适量白醋适量
白糖适量味精适量生粉适量

酸菜鱼的做法,共16个步骤

酸菜鱼的做法图解1

1/16. 主要材料

酸菜鱼的做法图解2

2/16. 将鱼洗净,鱼骨和鱼片分开盛放。

酸菜鱼的做法图解3

3/16. 鱼骨:倒入料酒,放入姜丝,混合去味。

酸菜鱼的做法图解4

4/16. 鱼片:加入一小勺盐、蛋清、白胡椒粉、五香粉、少许料酒,最后放点生粉,用手抓匀,静置二十分钟。

酸菜鱼的做法图解5

5/16. 在腌制的过程中把配料准备好。(泡椒、干辣椒、大葱、蒜头、酸菜)

酸菜鱼的做法图解6

6/16. 大火烧开,放豆芽,待熟时捞出立刻放凉水下冲洗。这样做会使豆芽更容易入味,而且口感爽脆。

酸菜鱼的做法图解7

7/16. 热油锅,将切好的配菜倒入煸炒。

酸菜鱼的做法图解8

8/16. 待出香味时,倒入酸菜煸炒。

酸菜鱼的做法图解9

9/16. 倒入鱼骨快速翻炒。

酸菜鱼的做法图解10

10/16. 加水,可以多加点,后面会收掉很多。

酸菜鱼的做法图解11

11/16. 待水开后加入豆芽,注意豆芽只要放在表面就行,不要搅拌散的太开,后面要捞起来的。

酸菜鱼的做法图解12

12/16. 放豆芽的同时放入少许白糖,还有很关键的白醋,这道菜的秘密武器,醋的量看个人,可以边倒边尝尝。

酸菜鱼的做法图解13

13/16. 将已经入味的豆芽捞出,平铺在盆底。

酸菜鱼的做法图解14

14/16. 锅里加点水和味精,用大火煮开。

酸菜鱼的做法图解15

15/16. 煮开后依次放入鱼片,鱼片不能一次性全部倒入,必须一片一片摆好,使鱼片受热均匀,保持鲜嫩的口感。

酸菜鱼的做法图解16

16/16. 接下来这一步是技术活,要让锅里的菜原封不动地转移到盆子里,不然菜就没有层次感,鱼片也会乱七八糟。这过程全凭手感,慢慢倒进去就行了。完成后撒点葱花,锅里热油,炸花椒,再将热油焦在葱花上,我最喜欢这个过程了,瞬间香气四溢。

小窍门

现在市面上有很多现成的酸菜鱼调料包卖,我以前也试过,味道嘛也就那样。如今自己做的话就放心很多,毕竟材料都是新鲜的,每样东西加进去自己都有数,这样既健康又美味。
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营养信息

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  • 酸菜鱼热量1226 千卡
  • 脂肪15.36 克
  • 蛋白质39.06 克
  • 碳水化合物24.37 克
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