| 主料 | ||
| 鸡蛋1个 | 玉米适量 | 豌豆适量 |
| 火腿适量 | ||
| 辅料 | ||
| 高筋面粉个人感觉 | 牛奶适量 | 酵母适量 |
| 洋葱1个 | 芝士适量 | 黄油适量 |
| 番茄酱适量 | 披萨草适量 | |
自制披萨的做法，共3个步骤
1/3. 揉面，发面，洋葱和番茄酱和披萨草制作酱
2/3. 把做好的披萨皮放披萨盘中，中间用叉子叉些洞洞，放烤箱烤15分钟，出来抹上酱后放芝士碎，放上自己喜欢的食材和洋葱，最后再撒上芝士碎，放烤箱20分钟
3/3. 出炉了
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营养信息
详细信息>>- 自制披萨热量908 千卡
- 脂肪16.41 克
- 蛋白质49.86 克
- 碳水化合物98.02 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于耕种24分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于俯卧撑13分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于刷牙98分钟消耗的热量...
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