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田园奶酪南瓜派

田园奶酪南瓜派

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南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜;其蛋白质和脂肪含量较低。加了奶油奶酪的南瓜派,奶香浓郁,但又清爽可口,很适合在这闷热的天气里,配上一杯果汁,享受一个下午茶时光。
主料
南瓜100克鸡蛋1个
辅料
白糖25克面粉160克黄油50克
淡奶油50克面粉20克蛋黄一个
白糖30克50克奶油奶酪65克

田园奶酪南瓜派的做法,共12个步骤

田园奶酪南瓜派的做法图解1

1/12. 酥皮制作:加入黄油,糖,面粉,捏成沙粒状,在、再加入蛋黄混和。

田园奶酪南瓜派的做法图解2

2/12. 3再加入清水揉成团。(水慢慢加入,成团即可)。

田园奶酪南瓜派的做法图解3

3/12. 可以分出一小团,加适量的红曲粉,

田园奶酪南瓜派的做法图解4

4/12. 揉成红色面团备用。放进冰箱里冷藏1小时。

田园奶酪南瓜派的做法图解5

5/12. 南瓜馅制作:把黄油,奶油奶酪隔水融化(水温60度就可以)

田园奶酪南瓜派的做法图解6

6/12. 用打蛋器打匀。再依次加入淡奶油,糖,打散的鸡蛋,用打蛋器打匀。

田园奶酪南瓜派的做法图解7

7/12. 南瓜蒸熟,打成泥,加入馅料,最后加入面粉,拌成南瓜糊。

田园奶酪南瓜派的做法图解8

8/12. 取出派皮,擀成片铺在派盘上,压紧,去掉多余的皮,用叉子扎出孔,放入烤箱160度,烤5-6分钟,取出。

田园奶酪南瓜派的做法图解9

9/12. 把馅料倒入冷却的派皮中,用多余的派皮,装饰边。

田园奶酪南瓜派的做法图解10

10/12. 放入烤箱160度,35-40分钟。20分钟左右注意上色,盖锡纸。

田园奶酪南瓜派的做法图解11

11/12. 出炉,撒上糖粉装饰。完成。

田园奶酪南瓜派的做法图解12

12/12. 很美味

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营养信息

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  • 田园奶酪南瓜派热量121 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物6.02 克
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