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干锅牛蛙

干锅牛蛙

李李小酒窝

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香辣可口的干锅牛蛙~
主料
牛蛙适量土豆适量莴笋适量
玉米笋适量
辅料
干辣椒适量四川辣酱适量大蒜适量
料酒适量生抽适量淀粉适量
白糖适量适量白胡椒适量
植物油适量

干锅牛蛙的做法,共8个步骤

干锅牛蛙的做法图解1

1/8. 准备的材料。

干锅牛蛙的做法图解2

2/8. 洗净的牛蛙加盐、白胡椒腌制15分钟,土豆去皮洗净切条,莴笋去皮洗净切条,玉米笋洗净,干辣椒洗净,大蒜去皮,生姜切片。

干锅牛蛙的做法图解3

3/8. 锅中倒油油温5成热,下入土豆和玉米笋煸炒至土豆微黄捞出。

干锅牛蛙的做法图解4

4/8. 再炸牛蛙至微黄捞出。

干锅牛蛙的做法图解5

5/8. 锅中少许油爆香生姜、干辣椒、大蒜,下入四川辣酱滑炒。

干锅牛蛙的做法图解6

6/8. 下入莴笋条煸炒。

干锅牛蛙的做法图解7

7/8. 再下入土豆条和玉米笋,淋入料酒、生抽,加少许糖翻炒。

干锅牛蛙的做法图解8

8/8. 最后加入牛蛙翻炒均匀。

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营养信息

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  • 干锅牛蛙热量763 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质21.2 克
  • 碳水化合物27.6 克
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