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酸甜锅包肉 做法二

酸甜锅包肉 做法二

客家人0000002

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主料
猪里脊肉400克色拉油500克生粉适量
低筋面粉适量泡打粉少许
辅料
番茄酱1-2汤匙镇江香醋(或白醋)2-3匙白糖4-5匙
葱白10克生姜10克少许

酸甜锅包肉 做法二的做法,共4个步骤

1/4. 将里脊片成厚5毫米的大片加盐少许,清水适量,略抓,放生粉,泡打粉,低筋面粉抓匀后入色拉油1-2匙,再次抓匀。葱白,去皮生姜均切细丝

2/4. 锅坐火上,下色拉油至约七-八成热时逐片下如拌好浆的里脊,炸直淡黄色捞出。

3/4. 油大火烧至9成热时下入里脊复炸至金黄捞出。

4/4. 锅留底油少许,大火烧至高热投入葱姜丝,下入调好的番茄醋汁和白糖迅速划匀,下炸好的里脊肉迅速颠翻均匀起锅装盘即可。

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营养信息

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  • 酸甜锅包肉 做法二热量6388 千卡
  • 脂肪132.7 克
  • 蛋白质24 克
  • 碳水化合物203.7 克
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