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五香酱牛肉

五香酱牛肉

宝妮

宝妮

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阿宝吵着要吃肉夹饼很久了,可是最近妮越来越懒,周末朋友来PARTY,下午倒在床上呼呼睡到快天黑,起床一看,阿宝都把菜菜准备好了~虽然很内疚,但是也不想起床~嘿嘿~
这个酱牛肉是从风中彩虹家看到,方子绝了~好吃的没话说,再也不去外面买酱牛肉了,因为一斤肉只能出半斤,可见街上卖的里面一定加了硝,这个酱牛肉,吃了不知道怎么的,好几天都感觉手指头上一直有肉香,饿了还可以唆唆充饥~
过程没拍到,起床就看到一锅肉了,香啊~~
主料
牛腱子1000克
辅料
干黄酱100克大料茴香肉蔻适量
花椒适量桂皮适量香叶适量
砂仁适量丁香适量白芷适量

五香酱牛肉的做法,共9个步骤

1/9. 香料放入搅拌机的研磨杯里,打成粉末。

2/9. 黄酱水:干黄酱放入大盆中,倒入水,水量为炖牛肉所需的量。搅拌使黄酱稀释溶于水,使所有黄酱溶解。慢慢将黄酱水倒入炖牛肉的锅中,剩下黄酱渣子不用

3/9. 牛腱子用水浸泡一两个小时,泡出血水,再彻底洗净,切成大块

4/9. 大火煮开黄酱水,沸腾后放入牛腱子块,再倒入调料粉,搅匀

5/9. 水再次沸腾后,捞出浮沫,转小火炖约3个小时

6/9. 炖的过程中要给肉翻几次身,1小时的时候,倒入1小碗老汤

7/9. 直至最后牛肉缩到原大小的一半就好了

8/9. 关火后牛肉仍在锅中,晾凉后放入冰箱冷藏一夜

9/9. 讲究一些的话,可以用锡纸包住再冷藏,使肉紧致一些

小窍门

1、做酱牛肉是参考北京月盛斋的做法:用黄酱代替酱油和盐,香料打粉。做出的酱牛肉,真和月盛斋的有一拼。
2、用黄酱而不用酱油和盐,牛肉和黄酱的比例约为10:1,如果口较重,可再增加一些黄酱的量
3、香料打成粉,更易入味
4、无需焯水再冷却紧缩这一步骤,紧了反而不易入味
5、老汤如没有可省略
6、做之前锅中可以放一个篦子,以防沾锅
7、1斤生牛肉,最后出约半斤的酱牛肉,浓缩的都是精华

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营养信息

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  • 五香酱牛肉热量2040 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质35.6 克
  • 碳水化合物3.2 克
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