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金枪鱼披萨

金枪鱼披萨

翡冷翠0923

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民以食为天,认真对待的话,饮食也是一种文化。本人热衷于吃披萨、沙拉、牛排、焗饭等一系列西餐,喜欢西餐的环境和氛围,更喜欢它全面的营养价值,期间,自己也尝试着做了一些,在此与大家分享。
主料
面包粉或自发粉300克黄油20克烤肠若干
金枪鱼罐头若干橄榄油20克豌豆、玉米、胡萝卜碎若干
番茄2个洋葱三分之一大口蘑若干
辅料
5克160克罗勒3克
牛至叶3克细砂糖15克番茄酱50克
奶粉15克干酵母5克马苏里拉奶酪300克

金枪鱼披萨的做法,共9个步骤

金枪鱼披萨的做法图解1

1/9. 放入面粉、糖5克、盐2克、奶粉15克、酵母5克、水160克,后油法将面发酵至两倍大。

金枪鱼披萨的做法图解2

2/9. 面发酵的时候准备食材 金枪鱼罐头滤汁

金枪鱼披萨的做法图解3

3/9. 炒披萨酱,置黄油于热锅中,溶化后放入洋葱、番茄碎翻炒,依次放入罗勒、牛至叶、10克糖、盐3克、番茄酱50克,中小火3分钟熄火。

金枪鱼披萨的做法图解4

4/9. 发酵后的面团取出至室温下醒发15分钟,将面团分成两份(两个披萨)。
将面团擀成9寸大面饼,在烤盘上涂上一层橄榄油,面饼放入盘中用叉子叉些小孔,防止烘焙的时候饼底鼓起。

金枪鱼披萨的做法图解5

5/9. 用勺子将披萨酱均匀的抹在饼上,撒上一层马苏,铺上一层烤肠或培根等肉类,再撒上一层马苏,然后再铺上金枪鱼肉、蔬菜(切忌水分大的)、口蘑后撒上一层马苏。

金枪鱼披萨的做法图解6

6/9. 烤箱预热,190度20分钟,差5分钟出炉前拿出披萨,再撒上一层马苏放入。

金枪鱼披萨的做法图解7

7/9. 我烤的时间会长些,因为我放的肉及蔬菜多,常规是200°15分钟,看自己做的饼的薄厚调整。

金枪鱼披萨的做法图解8

8/9. 奶油蘑菇汤

金枪鱼披萨的做法图解9

9/9. 草莓

小窍门

喜欢吃披萨的朋友也可以在家存放黑胡椒、番茄酱、芝士粉等,撒在出炉的披萨上面。食用披萨之前,可配置奶油蘑菇汤及红菜汤、煎牛排、烤鸡翅等,就更加完美了。

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营养信息

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  • 金枪鱼披萨热量1230 千卡
  • 脂肪212.2 克
  • 蛋白质79.09 克
  • 碳水化合物56.44 克
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