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芝香拌面

芝香拌面

JUJURAI

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一个人不想做饭的时候就来个拌面吧,快手简单,而且很好吃哦。
主料
鸡蛋2个荷兰豆20克挂面100克
辅料
芝麻酱2汤匙生抽1汤匙香醋2/1汤匙
1克白糖1克大蒜3瓣
麻油15毫升小米椒2个

芝香拌面的做法,共12个步骤

芝香拌面的做法图解1

1/12. 材料准备好

芝香拌面的做法图解2

2/12. 蒜和小米椒切丁

芝香拌面的做法图解3

3/12. 2汤匙芝麻酱、1汤匙生抽、1/2汤匙香醋、1克食盐、1克白糖调成酱汁

芝香拌面的做法图解4

4/12. 随后将蒜和辣椒丁拌入酱汁

芝香拌面的做法图解5

5/12. 锅里抹一层薄薄的油,将鸡蛋打散摊成蛋饼

芝香拌面的做法图解6

6/12. 随后切成细丝

芝香拌面的做法图解7

7/12. 荷兰豆撕去老筋,放滚水中焯至断生

芝香拌面的做法图解8

8/12. 随后切成细丝

芝香拌面的做法图解9

9/12. 将挂面放入锅中煮至断生

芝香拌面的做法图解10

10/12. 捞出放入碗中,调入酱汁

芝香拌面的做法图解11

11/12. 调入15毫升麻油拌匀

芝香拌面的做法图解12

12/12. 最后加入蛋丝和荷兰豆丝拌匀即可

小窍门

1、煮荷兰豆的时候滚水里加些盐和食用油,可保持荷兰豆的翠绿;
2、面条不可以煮太久,煮到面身偏硬,中间有个白芯的时候关火,略微焖煮一会就可以了;
3、煮好的面条不需要过冷河,立刻捞出,拌入麻油和酱汁,快速挑散就不会粘连的了;
4、面条要么不过冷河,直接捞出趁热拌匀吃,要么放入冰水中,侧地凉透后再拌入酱汁,如果温热,不冷不热的状态容易拉肚子。

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营养信息

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  • 芝香拌面热量451 千卡
  • 脂肪10.41 克
  • 蛋白质25.36 克
  • 碳水化合物81.22 克
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