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低糖少油的香蕉可可马芬

低糖少油的香蕉可可马芬

Gr淡年华

Gr淡年华

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家里的香蕉快烂了,感觉做点可可香蕉马芬,好吃低油又低脂,赶紧试试吧~
主料
低筋面粉200克香蕉200克鸡蛋2个
牛奶140克黄油40克可可粉20克
泡打粉5克香草精2克白糖40克

低糖少油的香蕉可可马芬的做法,共12个步骤

低糖少油的香蕉可可马芬的做法图解1

1/12. 盆中加入2个鸡蛋

低糖少油的香蕉可可马芬的做法图解2

2/12. 倒入140克牛奶

低糖少油的香蕉可可马芬的做法图解3

3/12. 倒入融化的40克黄油
我比较喜欢黄油的风味
大家如果不想用黄油,也可以用无味的油代替黄油~

低糖少油的香蕉可可马芬的做法图解4

4/12. 加入200克香蕉
香蕉越熟越好噢

低糖少油的香蕉可可马芬的做法图解5

5/12. 用打蛋器搅打均匀
成细腻的糊

低糖少油的香蕉可可马芬的做法图解6

6/12. 然后加入香草精

低糖少油的香蕉可可马芬的做法图解7

7/12. 另一个盆中放入面粉 泡打粉,可可粉

低糖少油的香蕉可可马芬的做法图解8

8/12. 分几次加入香蕉牛奶糊中

低糖少油的香蕉可可马芬的做法图解9

9/12. 低速搅打
搅拌至没用干粉即可
不要过分搅拌
面粉出筋

低糖少油的香蕉可可马芬的做法图解10

10/12. 我做了9个80g的马芬

低糖少油的香蕉可可马芬的做法图解11

11/12. 我喜欢放点蓝莓,更加好吃
烤箱预热至180度
烤25-30分钟

低糖少油的香蕉可可马芬的做法图解12

12/12. 成品

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营养信息

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  • 低糖少油的香蕉可可马芬热量1641 千卡
  • 脂肪121.54 克
  • 蛋白质52.32 克
  • 碳水化合物309.71 克
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