最最需要注意的是，不是血寒的人，冬天不要喝这个茶!因为冬天喝姜，精气都会玩外散，不是有句老说，冬吃萝卜夏吃姜嘛!这句话也正好印证我前面所说的和这个茶的最佳时间。

同时，有以服用红枣进补而又归属体质燥热的女孩，也不舒服合在经期服食，因为这极大可能会导致经血过多而危险身板康健。

饮用一段时间后，就会发现红枣水的妙用了肤色改善了，脸上斑点少了，就算不化妆，两颊也是红扑扑的，也不用害怕年龄不大却先变成黄脸婆了。

红枣养颜的搭配红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。

红枣中所含的维生素c是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色斑的产生。

葡萄干中最出名的就是新疆葡萄干，因为它的质量是非常的高的，同时含有的维生素等其他的营养物质也是非常的多的，可是葡萄干是酸性的还是碱性的呢?这怎么来分辨呢?1。

根据选用葡萄种类的不同，可以分为:无核白、特级绿、王中王、马奶子、男人香、玫瑰香、金皇后、香妃红、黑加仑、沙漠王、巧克力、酸奶子、梭梭葡萄干等。

含有丰富的生物酶、维生素、多种微量元素，同时集蜂胶，蜂王浆，花粉，蜂蜜，幼蜂为一体，具有更好的保健治病功效，为蜜中之极品。

经过30天左右的时间，巢蜜会酿制成熟，蜜蜂进行封盖，待到封盖率达到95%以上再将封盖饱满的蜂巢蜜取出、包装，最后送到到读者手中的就是原生态、纯天然的蜂巢蜜。

保护牙齿蜂巢蜜除于普通蜂蜜有同样的成分和作用外，还具有蜂蜡和少量的蜂胶，常吃巢蜜可以清洁口腔、保护牙齿，减缓并清除口腔溃疡和肿痛。

蜂巢蜜的神奇作用蜂巢蜜对鼻咽炎有比较好的疗效，用于治鼻炎咽炎等的话早起空腹或晚上睡觉前食用，小孩子用量减半。

由于巢蜜未经人为加工，不易掺杂使假和污染，较分离蜜酶值含量高，羟甲基糠醛、重金属含量低，所以是比分离蜜更高级的营养性食品。

面膜什么时候做最好？晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过30分钟后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。

蜂蜜玫瑰面膜材料:蜂蜜、玫瑰汁、燕麦粉做法:蜂蜜和燕麦粉按照1的比例调配好，然后再加上10ml的玫瑰汁调和，混合均匀成粘稠状即可。

蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。

柠檬蜂蜜面膜的做法其实也是比较简单的，首先就是要将柠檬榨成汁，然后就是将柠檬水与适量蜂蜜混合，再加上一点面粉或者是麦片粉，搅拌均匀至糊状，就可以将做好的面膜敷在脸上了。

step用刷子把搅拌好的面膜涂在脸上，先鼻子后脸颊，避开眼嘴周围，然后到额头下巴，额头从中部往两边涂。

蜂蜜双仁面膜　制作方法:将晒干的冬瓜仁、桃仁研磨成粉状，每晚睡前使用时用蜂蜜调和，点涂在面部半点或肤色暗沉处，第二天清洗干净，坚持三个星期后，肤色会变得均匀净白。

而要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究:红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神。