二空腹吃水果减肥伤身之西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。

据《新科学家》报道，研究人员同时给两组实验鼠喂食高脂肪食物，并单独给第二组实验鼠喂食白藜芦醇，三周后，第二组实验鼠体重比第一组要轻25%。

二瘦身食谱针对少阳人:气从胃内上升，上身发达的少阳人，心和胸较为发达，肩宽，屁股小，就像parishilton一样的倒三角型的体型。

鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。

美国研究人员还发现，每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小块乳酪(大约含300毫克的钙)，经过一段时间之后，可以让腹部脂肪缩减1。

酸奶减肥法三天瘦六斤是如何做到的?一酸奶快速减肥之减小腹运动减肥如果对你来说是白费力气，那么就来看看你的饮食结构有哪些需要改善吧。

春季减肥应注意多吃蔬果蔬菜水果含有丰富的维生素和纤维素，能促进消化吸收，加速脂肪燃烧，还能促进肠胃蠕动，帮助排出体内堆积毒素。

豆腐健康减肥食谱经济减肥健康减肥食谱之白蛤豆腐汤材料:姜片3片、豆腐半盒、白蛤(青蛤、文蛤均可)500克、葱花适量、盐少量。

能帮你尽快入睡，缓解身体的疲惫，而且也很舒心哦!晚上吃什么减肥之牛奶睡前喝杯热牛奶不仅促进睡眠，更能达到减肥的效果。

因为很多人都在采用苦瓜减肥方法减肥，那么大厨艺小编就要提醒大家了，苦瓜减肥方法不是每个人都适用的，下面就来看看苦瓜减肥的注意事项吧。

苹果醋减肥方法专家解说喝苹果醋可以减肥吗?苹果醋的减肥原理和功效:苹果醋是苹果汁和醋的混合物，那喝果醋可以减肥吗?首先来看看醋的减肥效果吧。

将无糖奶油饼干放入保鲜袋压成粉末状，倒入碗中，加入隔水融化的黄油少量拌匀，均匀的铺在小蛋糕模底部压实。

众所周知，如果人的身体偏酸性的话就很容易得病，而柠檬具有很强的碱性，那么有人问了柠檬那么酸，为什么是碱性食品呢?大多数人都会觉得有酸味者都是酸性的。

配料:味精4克，料酒15克，白糖10克，大油100克，酱油30克，盐水10克，花生油1500克(约耗75克)，头汤350克。

长期使用粗粮，既可满足人体最粗纤维的需要，又能给身体提供充足的营养，粗粮也就理所当然成了都市女性减肥的首选。

减肥瘦身+美容一杯咖啡全解决美容专家在对一颗颗小豆豆的研究中发现，它为肌肤带来了神奇功效，决不亚于咖啡本身的魅力。

茄子减肥食谱改善便秘茄子减肥效果:茄子含有蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，多吃能散血、消肿、宽肠，有效改善便秘症状，帮助排清体内堆积毒素。

怎么喝减肥瘦身咖啡减肥效果最好?现在市面上的减肥产品有很多种，最热的要算左旋肉碱咖啡。大家都知道，就算是普通的咖啡，本身也是具有减肥效果的，那么如何品咖啡才会得到最好的减

由大豆发酵而成的味噌，不仅可以排毒，更有超强的抗氧化功效!每天早晚各1碗味噌汤，解毒、顾肝、利尿、瘦身，要想保持健康不用药物也能实现。

治疗便秘的减肥食谱:便秘别发愁八大减肥食谱帮助您一减肥食谱之醋腌莲藕将莲藕焯一下，根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。