土鸡蛋能和紫菜一起吃吗_土鸡蛋和紫菜能一起吃吗/同吃

土鸡蛋和紫菜可以一起吃，一起吃有利于营养素的吸收。

土鸡蛋和紫菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

土鸡蛋具有健脑益智、美容护肤、预防动脉硬化、润肺利咽、保护肝脏等功效。可用于烫伤、下痢、产后口渴、喉痛、目赤咽痛等症。

土鸡蛋每100克热量138千卡。紫菜每100克热量35千卡。一份土鸡蛋93克+紫菜24克，总热量为137千卡。相当于看书105分钟所消耗的热量。

土鸡蛋不能和什么一起吃
1、土鸡蛋+鹅肉：一起吃伤元气
2、土鸡蛋+鹅：损伤脾胃
3、土鸡蛋+牛奶：鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。
4、土鸡蛋+茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用
5、土鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
6、土鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收
7、土鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒
8、土鸡蛋+鹅蛋：同食伤元气
9、土鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收
10、土鸡蛋+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻
11、土鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒
12、土鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛
13、土鸡蛋+桔子：影响蛋白质的消化吸、产生不良症状
14、土鸡蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收
15、土鸡蛋+地瓜：同食会腹痛。
16、土鸡蛋+田鸡：同食容易中毒
17、土鸡蛋+豆浆：蛋清的粘性蛋白同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，降低人体对蛋白质的吸收
18、土鸡蛋+甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食
19、土鸡蛋+柿子：腹泻、生结石
20、土鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化