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甜饼

( tián bǐng )
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营养成分 每100克

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  • 摄入454千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路119分钟
  • 跑步57分钟

评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

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松仁豆腐甜饼

查看步骤图>>

【材料】鸡蛋2个,豆渣150克,无盐黄油100克,白糖60克,低筋面粉200克

【做法】1黄油至室温软化,加糖搅打至发白。2将蛋液分次加入黄油中,边加边搅防止分离。3将豆渣倒入步骤2中,搅匀。4将面粉过筛加入步骤3中,搅匀。5最后将松仁加入步骤4中,搅成面团,烤盘铺油纸,将面团用小勺勺在油纸上,不用整形,黄油溶化后面团会自动塌陷,所以间隔一定要开一些,不然会粘成一大块面饼;烤箱预热,180度,上下火烤约15分钟即可。

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