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山黄皮

( shān huáng pí )
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简介山黄皮俗称“鸡皮果”,属芸香科植物,果实、树叶均具有特殊香味。主要分布在广西西南边陲少数民族聚居的石山地区。 果实含有18种氨基酸及人体所需的多种矿物营养,具消暑、消炎、化滞、祛湿、健脾健胃的功效,可鲜食、调味、入药。果实经过腌制加工,可成为调味上品,有独特香味。晒干亦可做饼馅。主要药用部分是芸香科灌木或小乔木植物假黄皮的树叶或树皮。夏、秋季采集,鲜用,或切段,晒干备用。具有疏风清热,利湿解毒,截疟之功效。

山黄皮别名:五薯叶、臭黄皮叶、过山香、蕃仔香草
山黄皮功效:截疟、疏风清热利湿解毒
山黄皮用于:湿疹、疥癣、疮疖、蛇伤、感冒发热咳嗽气喘腹泻痢疾、风湿水肿、尿路感染
山黄皮适宜:一般人群均可食用。

山黄皮的功效与作用

辛;苦;温。疏风清热;利湿解毒;截疟。主感冒发热;咳嗽气喘;腹泻痢疾;风湿水肿;尿路感染;湿疹;疥癣;疮疖;蛇伤

黄皮的食用方法

内服煎汤,10-20g;或浸酒;或研末服,3-6g。外用适量,酒炒敷;或煎汤洗。

山黄皮的用法用量

内服:煎汤,10-20g;或浸酒;或研末服,3-6g。外用:适量,酒炒敷;或煎汤洗。

山黄皮

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入47千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路12分钟
  • 跑步6分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C

查看全部营养成分

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梅菜芋头扣肉

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【材料】五花肉400克,梅菜150克,腌制山黄皮果25克,干贝15克,虾米15克,芋头200克,姜15克,大蒜25克,蚝油25克,白糖30克,食用油150克,水300克,j酒15克

【做法】1梅菜提前一个小时左右泡水2五花肉洗净开水下锅煮20分钟左右,水里放些酒和姜片去腥,具体时间看猪皮情况而定,猪皮薄一些的时间就短一些,用竹签插进猪皮,容易插进去就好了3姜和蒜剁碎4山黄皮果也切碎5干贝和虾米也要提前泡20分钟的水,洗净了再泡水,泡的水不要扔掉,可以用来煮汁6芋头切两厘米左右的厚片7剁碎的姜、蒜、虾米和干贝,还有泡过水的梅菜8煮好的五花肉用竹签扎无数次,在皮上擦一层薄薄的盐,蒸出来的扣肉皮质上就会起泡泡9油烧6成热把五花肉放进去炸,记得立刻盖上盖子,否则会被热油飞到10炸上2分钟左右油就不飞了,把五花肉每个面都炸制金黄11炸好的五花肉12每一面都是金黄色13芋头也入油锅炸2分钟14放油超香蒜和姜后再放干贝和虾米炒1分钟左右接着放梅菜和山黄皮果15放入糖和蚝油调味,其它的盐和酱油就不用放了,因为梅菜有咸味,蚝油也是咸的,味道已经足够了,再放就会咸了16炒几分钟梅菜都炒香后倒入泡虾米的水烧开,烧几分钟,但是要保留一些汤汁不能太干,大约有200g左右的汁,因为炸好的五花肉我没有用水泡过,直接蒸,有汁在底下泡着也能达到下果,而且有些汁味道才好吃17炸好的五花肉切1厘米左右的片18越薄片越好,更入味19把切好的五花肉和芋头依次排入蒸碗里,肉皮朝下,一片肉一片芋头,把所有的肉和芋头都码放好20把肉和芋头码放好,看做的扣肉有多少,要个合适的碗装就行,太大了不行21把煮好的梅菜还有汁一起盛入码放好的扣肉上面22盛好后盖上盖子,用高压锅蒸40分钟23没有高压锅的话用蒸锅蒸一个半小时左右24一定要盖上盖子蒸,否则水会不断的进入碗里,这样的话汁就会很多,味道就会淡了25蒸好后用另一个碟子,要有点深度的碟子才行,因为有汁,太浅的话汁就流掉了,用碟子盖着蒸碗,记得要用厚布抱着,很烫的,把碗倒扣就行了26扣肉就倒在碟子里了

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