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白豆蔻

( bái dòu kòu )
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简介白豆蔻为姜科多年生草本植物白豆蔻的干燥成熟果实。栽培于热带地区,分布泰国、越南、柬埔寨、老挝、斯里兰卡、危地马拉以及南美洲等地,我国广东、广西、云南亦有栽培。植物的花(豆蔻花)、果壳(白豆蔻壳)亦供药用,采集10~12月果实呈黄绿色尚未开裂时采收,除去残留的果柄,晒干。
豆蔻略呈圆球形,具不显著的钝三棱,直径约1.2~1.7厘米。外皮黄白色,光滑,具隆起的纵纹25~32条,一端有小突起,一端有果柄痕;两端的棱沟中常有黄色毛茸。果皮轻脆,易纵向裂开,内含种子20~30粒,集结成团,习称"蔻球"。蔻球分为3瓣,有白色隔膜,每瓣种子7~10粒,习称"白蔻仁"或"蔻米"。为不规则的多面体,直径3~4毫米,表面暗棕色或灰棕色,有微细的波纹,一端有圆形小凹点。质坚硬,断面白色,有油性。气芳香,味辛凉。以个饱满,果皮薄而完整、气味浓厚者为佳。

白豆蔻别名:多骨、壳蔻、白蔻、百叩、叩仁
白豆蔻功效:行气暖胃消食、宽中、化湿行气、温中止呕开胃消食
白豆蔻用于:气滞食滞胸闷腹胀噫气噎膈、吐逆、反胃疟疾、湿阻气滞、脾胃不和、脘腹胀满、不思饮食、湿温初起、胸闷不饥、胃寒呕吐、食积不消
白豆蔻禁忌:阴虚血燥而无寒湿者忌服。
白豆蔻适宜:一般人群均可食用。

豆蔻的功效与作用

辛,温。归肺、脾、胃经。行气,暖胃,消食,宽中。治气滞,食滞,胸闷,腹胀,噫气,噎膈,吐逆,反胃,疟疾。

化湿行气;温中止呕;开胃消食。主湿阻气滞;脾胃不和;脘腹胀满;不思饮食;湿温初起;胸闷不饥;胃寒呕吐;食积不消。

白豆蔻营养价值

含挥发油,其中有d-龙脑、d-樟脑、葎草烯及其环氧化物、1,8-桉叶素、a-及 r- 松油烯、a-及B-蒎烯、石竹烯、月桂烯、桃金娘醛、葛缕酮、松油烯-4-醇、香桧烯等。

白豆蔻的选购

白豆蔻成熟果实类球形,直径1.2至1.8厘米。表面黄白色至淡黄棕色,有3条较深的纵向槽纹,顶端有穿越二柱基,基部凹下的果柄树痕,皮轻质易纵向裂开,内分3室,每室含种子7至10粒;种子呈不规则多面体,直径3至4毫米,表面暗棕色,有裂纹,并被残留的假咱皮,气芳香,味清凉,略似樟脑。

白豆蔻的食用方法

1.白豆蔻忌见火。

2.可粉碎但不可炒用,否则将失去或减弱其特有的芳香美味。

3.湿温初起,身热不扬,胸闷不饥,湿重于热者,可与杏仁、薏苡仁、滑石等配伍。

4.脾胃寒湿呕吐者,可与半夏、藿香、生等配伍。

5.烹调用途作调味料,可去异味,增香辛。用于配制各种卤汤及供制卤猪肉、烧鸡之用。亦为咖喱粉原料之一。

白豆蔻的药理作用

1.抑菌作用:该品100%壳煎剂用平板挖沟法,对痢疾杆菌有抑制作用。

该品所含的4-松油醇对Bacillcus thurin giensis体外有抑菌作用。

2.平喘作用:该品所含的α-萜品醇,平喘作用较强,对豚鼠气管平滑肌0.05ml/kg剂量时,作用强于艾叶油。4-松油醇亦有显着的平喘作用。

3.具芳香健胃、驱风作用:豆蔻油很不稳定,即使储藏很好,也常易丧失其特有之香味,一般可作成芳香酊或醑剂。种子应在临用前方可磨碎,有良好的芳香健胃作用,能促进胃液分泌,兴奋肠管蠕动,驱除肠内积气,并抑制肠内异常发酵。

4.抑制作用:白豆蔻煎剂对豚鼠离体肠管低浓度兴奋;高于1%及挥发油饱和水溶液均呈抑制作用。

5.其他作用:其挥发油对豚鼠实验性结核,能增强小剂量链霉素的作用。

白豆蔻

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入311千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路82分钟
  • 跑步39分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维

查看全部营养成分

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家肥屋润-华丽丽的南粤梅菜扣肉

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【材料】五花肉800克,姜四小块,甜梅菜1棵,生抽1勺,老抽半勺,糯米酒半杯,蚝油1勺,甜面酱1勺,南乳汁(红腐乳汁/酱豆腐汁)1勺,冰糖10克,花椒20颗左右,八角1个,草果1个,香叶2片,桂皮半个,茴香一小撮,白豆蔻6-7颗,山楂7-8片,小油菜(装饰用)若干,中筋面粉250克,牛奶140克,黄油10克,白糖半汤匙,山奈4-5颗,酵母4克

【做法】1五花肉处理干净,皮上的毛刮干净,膜去去掉,血管淋巴也弄掉,改刀成形状规则的大块。我这里一块大概是12*4公分的大小,根据你的容器来就好2冷水下锅加姜片和花椒一起大火汆水,水开后撇去浮沫再转中小火煮20分钟。全程开盖3捞出后用叉子在猪皮上插满洞洞4会有肉汁溢出(哎呀妈呀好污!)记得擦擦干(一本正经状)5锅里放多一点的油,烧热后把皮朝下下锅煎6会爆炸,记得盖盖子哦7煎成这样就好了,四面你喜欢也可以煎一下,底面一般都是瘦肉,就不煎了,会干柴8蚝油甜面酱生抽老抽南乳汁混合在一个小碗里,加糯米酒调匀后倒入一个深一点的锅中和肉一起炖煮,水要基本没过肉,不够的话加刚才猪肉的肉汤9放入生姜10所有香料11还有山楂12大火煮开后转小火加盖焖煮40分钟,是不是很红亮!然后放凉,浸泡在汁里放凉哦13这时候把面和了,就不多说了,就是把酵母牛奶面粉黄油糖混合揉成光滑的面团。牛奶和黄油稍微加热一下至体温就好。放一边发至两倍大14梅干菜洗净切碎15下锅炒一下,根据自己喜好调一下味,我放了一勺生抽和一勺白糖16肉放凉后切好,大约5-8毫米厚,排进碗里,肉皮朝外哦,再铺入梅菜,压实17倒入约两大勺的炖肉汁。没错我还偷偷放了豆干。可以不放啦18高压锅里放水和蒸架19蒸30分钟20面团均匀分成六等份21搓圆擀成微椭圆型22长边对折,轻压,放入蒸笼二发15-20分钟,大火蒸十分钟,关火焖10分钟就好啦23蒸好的扣肉把汁水滗出来,收浓24倒扣25浇汁,再放上焯好的小油菜26夹上奶香白馍~不要太幸福!27这是年夜饭的版本,这只等不及的手是我奶奶

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