【材料】香茹2朵,胡萝卜半根,菠菜250克,鸡蛋1个,热水适量,香油少许,盐2克,香葱少许,食用油适量
【做法】1准备食材,香菇切成条状,胡萝卜切成小片,鸡蛋打散,为了口感,菠叶切下叶子部分(不介意也保留茎部)2锅中放水,水沸腾后放入菠菜叶焯一下以去除草酸,捞出切成小段。3锅中放入少许食用油,油热后放入胡萝卜片翻炒,再加入香菇翻炒,香菇变软后,加入足量的热水煮开。4香菇变软后,加入足量的热水煮开。5水开后,放入切好的菠菜叶搅拌一下,加入盐,之后再慢慢倒入鸡蛋液,搅拌一下,关火,出锅前加入几滴香油提味,少许香葱点缀(不放也可)。