蔬菜火鸡肉的营养成分查询:100克蔬菜火鸡肉的热量含量80千卡,100克蔬菜火鸡肉的叶酸含量3微克,100克蔬菜火鸡肉的碳水化合物含量8.1克,100克蔬菜火鸡肉的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克蔬菜火鸡肉的维生素A(视黄醇)含量105IU,100克蔬菜火鸡肉的维生素C含量3.4毫克,100克蔬菜火鸡肉的脂肪含量3.4克,100克蔬菜火鸡肉的蛋白质含量4.8克,100克蔬菜火鸡肉的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克,100克蔬菜火鸡肉的水分含量82.3克,100克蔬菜火鸡肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.586毫克,100克蔬菜火鸡肉的钠盐含量41毫克,100克蔬菜火鸡肉的钙含量46毫克,100克蔬菜火鸡肉的铁含量0.6毫克,100克蔬菜火鸡肉的镁含量16毫克,100克蔬菜火鸡肉的磷含量57毫克,100克蔬菜火鸡肉的钾含量166毫克,100克蔬菜火鸡肉的钠含量41毫克,100克蔬菜火鸡肉的锌含量0.32毫克,100克蔬菜火鸡肉的铜含量0.042毫克,100克蔬菜火鸡肉的硒含量1900微克
蔬菜火鸡肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: