尖嘴白的营养成分查询：100克尖嘴白的热量含量137千卡，100克尖嘴白的碳水化合物含量4.099999克，100克尖嘴白的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克尖嘴白的维生素E含量0.27毫克，100克尖嘴白的蛋白质含量22.7克，100克尖嘴白的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克，100克尖嘴白的脂肪含量3.3克，100克尖嘴白的胆固醇含量73毫克，100克尖嘴白的钠盐含量48.3毫克，100克尖嘴白的钙含量27毫克，100克尖嘴白的铁含量0.6毫克，100克尖嘴白的镁含量14毫克，100克尖嘴白的磷含量192毫克，100克尖嘴白的钾含量375毫克，100克尖嘴白的钠含量48.3毫克，100克尖嘴白的锌含量1.32毫克，100克尖嘴白的铜含量0.06毫克，100克尖嘴白的锰含量0.04毫克
尖嘴白GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
生鱼
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