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生豆汁

( shēng dòu zhī )
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生豆汁(营养成分/每100克)食物热量大全>>
生豆汁的营养成分查询:100克生豆汁的热量含量319千卡,100克生豆汁的碳水化合物含量62克,100克生豆汁的维生素B1(硫胺素)含量0.25毫克,100克生豆汁的维生素B2(核黄素)含量0.11毫克,100克生豆汁的膳食纤维含量6.4克,100克生豆汁的维生素A(视黄醇)含量22微克,100克生豆汁的维生素E含量10.95毫克,100克生豆汁的胡萝卜素含量130微克,100克生豆汁的蛋白质含量21.6克,100克生豆汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2毫克,100克生豆汁的脂肪含量0.8克,100克生豆汁的锰含量1.11毫克,100克生豆汁的铜含量1.08毫克,100克生豆汁的硒含量4.28微克,100克生豆汁的钠含量3.2毫克,100克生豆汁的锌含量2.18毫克,100克生豆汁的铁含量6.5毫克,100克生豆汁的镁含量125毫克,100克生豆汁的钙含量81毫克,100克生豆汁的钾含量787毫克,100克生豆汁的磷含量337毫克
生豆汁GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量319千卡相当于:

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