米皮的营养成分查询：100克米皮的热量含量158千卡，100克米皮的碳水化合物含量28.1克，100克米皮的饱和脂肪酸含量1.3克，100克米皮的膳食纤维含量0.7克，100克米皮的蛋白质含量3.3克，100克米皮的脂肪含量3.9克，100克米皮的钙含量11.4毫克，100克米皮的铁含量1.2毫克，100克米皮的钠含量211.9毫克，100克米皮的钾含量90.1毫克
米皮GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：
不利 / 评价：
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：
不利 / 评价：
大米
泰国香米
丝苗米
米饭
爆米花
小麦
玉米
鸡头米
粥
小麦蛋白粉
紫米
燕麦
越南春卷
白萝卜丝酥饼
香菇打卤面
韭菜盒子
越南米皮做的中式春卷
胶东大包子
酥香煎饼盒子
大烀饼