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甜杏果酱

( tián xìng guǒ jiàng )

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甜杏果酱（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量286(千卡)
碳水化合物70.9(克)
膳食纤维0.4(克)
蛋白质0.2(克)
脂肪0.3(克)
钠盐5(毫克)
钙6(毫克)
铁0.4(毫克)
镁5(毫克)
磷4(毫克)
钾113(毫克)
钠5(毫克)
锌0.04(毫克)
铜0.03(毫克)
锰0.03(毫克)

甜杏果酱的营养成分查询：100克甜杏果酱的热量含量286千卡，100克甜杏果酱的碳水化合物含量70.9克，100克甜杏果酱的膳食纤维含量0.4克，100克甜杏果酱的蛋白质含量0.2克，100克甜杏果酱的脂肪含量0.3克，100克甜杏果酱的钠盐含量5毫克，100克甜杏果酱的钙含量6毫克，100克甜杏果酱的铁含量0.4毫克，100克甜杏果酱的镁含量5毫克，100克甜杏果酱的磷含量4毫克，100克甜杏果酱的钾含量113毫克，100克甜杏果酱的钠含量5毫克，100克甜杏果酱的锌含量0.04毫克，100克甜杏果酱的铜含量0.03毫克，100克甜杏果酱的锰含量0.03毫克

甜杏果酱GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量286千卡相当于：

走路75分钟
跑步36分钟
讲话191分钟
跳绳29分钟
吃东西191分钟
开车143分钟
洗车95分钟
马路散步143分钟

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