甜酸皎头的营养成分查询：100克甜酸皎头的热量含量11千卡，100克甜酸皎头的碳水化合物含量2.26克，100克甜酸皎头的膳食纤维含量0.0012克，100克甜酸皎头的维生素C含量1毫克，100克甜酸皎头的维生素E含量0.01毫克，100克甜酸皎头的脂肪含量0.2克，100克甜酸皎头的蛋白质含量0.33克，100克甜酸皎头的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.4毫克，100克甜酸皎头的钠盐含量18毫克，100克甜酸皎头的糖分含量0.00106克，100克甜酸皎头的铁含量0.4毫克，100克甜酸皎头的镁含量4毫克，100克甜酸皎头的磷含量14毫克，100克甜酸皎头的钾含量23毫克，100克甜酸皎头的钠含量18毫克，100克甜酸皎头的锌含量0.02毫克，100克甜酸皎头的铜含量0.085毫克，100克甜酸皎头的锰含量0.011毫克，100克甜酸皎头的硒含量1微克
甜酸皎头GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
梅菜
咸鱼
腌萝卜
泡椒
韩国泡菜
腌萝卜条
冬腌菜
贵州盐菜
腌菜
泡辣椒
泡姜
腌韭菜花
