蜂蜜火腿的营养成分查询:100克蜂蜜火腿的热量含量111千卡,100克蜂蜜火腿的多不饱和脂肪酸含量0.314克,100克蜂蜜火腿的单不饱和脂肪酸含量1.669克,100克蜂蜜火腿的碳水化合物含量3.1克,100克蜂蜜火腿的脂肪含量3.5克,100克蜂蜜火腿的胆固醇含量45毫克,100克蜂蜜火腿的蛋白质含量16.7克,100克蜂蜜火腿的水分含量72.7克,100克蜂蜜火腿的钠盐含量1248毫克,100克蜂蜜火腿的糖分含量3.1克,100克蜂蜜火腿的钙含量10毫克,100克蜂蜜火腿的铁含量1.35毫克,100克蜂蜜火腿的镁含量31毫克,100克蜂蜜火腿的磷含量259毫克,100克蜂蜜火腿的钾含量281毫克,100克蜂蜜火腿的钠含量1248毫克,100克蜂蜜火腿的锌含量2.08毫克,100克蜂蜜火腿的铜含量0.23毫克
蜂蜜火腿GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:钠盐含量过高