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红烧牛肉

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牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有肉中骄子的美称。
主料
牛腱子肉500克胡萝卜100克
辅料
郫县豆瓣20克5克料酒10克
白糖10克15克10克
花椒2克八角2克草果3克
酱油3克香菜3克桂皮3克
干山楂适量

红烧牛肉的做法,共22个步骤

红烧牛肉的做法图解1

1/22. 备牛腱子肉。

红烧牛肉的做法图解2

2/22. 切成2.5厘米左右的方块。

红烧牛肉的做法图解3

3/22. 牛肉入开水焯过。

红烧牛肉的做法图解4

4/22. 焯好的牛肉。

红烧牛肉的做法图解5

5/22. 胡萝卜切成滚刀块。

红烧牛肉的做法图解6

6/22. 胡萝卜用开水焯过。

红烧牛肉的做法图解7

7/22. 备花椒、八角、草果、桂皮、干山楂、郫县豆瓣。

红烧牛肉的做法图解8

8/22. 葱切段,姜切片。

红烧牛肉的做法图解9

9/22. 炒锅置火上,入油烧至7成热。

红烧牛肉的做法图解10

10/22. 放入郫县豆瓣小火炒至酥香吐油。

红烧牛肉的做法图解11

11/22. 倒入500克温水,捞出豆瓣渣。

红烧牛肉的做法图解12

12/22. 放入牛肉。

红烧牛肉的做法图解13

13/22. 烧开撇去浮沫。

红烧牛肉的做法图解14

14/22. 加料酒、酱油。

红烧牛肉的做法图解15

15/22. 加八角、桂皮、花椒、草果、干山楂。

红烧牛肉的做法图解16

16/22. 放葱姜。大火烧开转小火,炖制。

红烧牛肉的做法图解17

17/22. 另起一锅,入油加糖,小火炒糖色。

红烧牛肉的做法图解18

18/22. 炒至起沫变红棕色,迅速离火。

红烧牛肉的做法图解19

19/22. 将糖色倒入牛肉中。

红烧牛肉的做法图解20

20/22. 大约炖1小时后,加盐,再炖制半小时。

红烧牛肉的做法图解21

21/22. 放入胡萝卜同烧至软熟。

红烧牛肉的做法图解22

22/22. 转旺火将汤汁烧稠,盛入盘中,撒上香菜即可。

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营养信息

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  • 红烧牛肉热量1062 千卡
  • 脂肪5.7 克
  • 蛋白质36.6 克
  • 碳水化合物12 克
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