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梅菜扣肉

梅菜扣肉

老杨的厨房80

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很久很久都没吃这道菜了,小时候家里过年肯定是要有这么一道解馋的大肉菜。也许近些年日子越来越好了,过年都吃的比较精细,桌子上多了一些海鲜等高档食材,像这种当年统领大年宴席的菜,逐渐的被遗弃。
主料
五花肉800克
辅料
梅干菜60克姜片四片香葱五根
八角两个干辣椒十个一茶匙
老抽一汤匙五香粉一茶匙蜂蜜两茶匙
生抽一汤匙料酒两汤匙

梅菜扣肉的做法,共11个步骤

梅菜扣肉的做法图解1

1/11. 原料图如图。梅干菜洗净泥沙泡一夜。

梅菜扣肉的做法图解2

2/11. 五花肉洗净泡半小时后焯水,洗拔干净残留的毛。

梅菜扣肉的做法图解3

3/11. 老抽一汤匙和两茶匙蜂蜜混合,用刷子刷在肉上。腌渍十分钟。

梅菜扣肉的做法图解4

4/11. 用厨房纸把肉表面的水擦净。锅里放油煎金黄。

梅菜扣肉的做法图解5

5/11. 葱姜切末红辣椒切圈备用。

梅菜扣肉的做法图解6

6/11. 炒锅放油,爆香葱姜八角干辣椒。

梅菜扣肉的做法图解7

7/11. 倒入梅干菜,放入盐,五香粉,生抽一汤匙,料酒两汤匙。炒均匀小火收干汁备用。

梅菜扣肉的做法图解8

8/11. 炸好的五花肉切片,厚薄随意。码放在碗里。

梅菜扣肉的做法图解9

9/11. 铺上炒好的梅干菜,上锅蒸或者砂锅煨2小时,高压锅更好,省事。

梅菜扣肉的做法图解10

10/11. 滤掉汤汁在另一个碗里备用,梅菜扣肉倒扣在盘子里。

梅菜扣肉的做法图解11

11/11. 剩余的汤汁勾芡,放点味精提味后浇在肉上即可。

小窍门

后话:
   1,炸肉那个环节,比较容易溅出来油。所以一定要保证锅里和肉上没有水。这种肉在大型超市都买的到,直接用那个“走油肉”做也可以的。
   2,梅菜一定要泡透,不然蒸出来会硬。
   3,这个菜越回锅越好吃。
   4,我这次用的是肋条五花肉,所以不太好切,大家可以买那种大方块得五花肉,比较容易切薄。
   5,煎肉要先把皮往下,煎的老一点,会有虎皮的感觉。
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营养信息

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  • 梅菜扣肉热量4064 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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