大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
香菇烧豆腐

香菇烧豆腐

rsejyy200036

rsejyy200036

11936人浏览
分享到:
收藏(97)
此菜是很朴实的家庭菜,所谓养生无处不在,有肉有菜有豆腐。本品味道咸鲜,好下饭,而且材料唾手可得,工艺也不太过讲究。
主料
北豆腐2块鸡脯肉1大块竹笋约50克
红萝卜1截西兰花1大朵鸡蛋清1/2个
蛋清1/2只
辅料
香菇7-8朵蒜头2-3粒八角2-3粒
1/2茶匙白糖1/4茶匙料酒1/2茶匙
胡椒粉1/4茶匙淀粉1/2茶匙生抽2茶匙
蚝油2汤匙麻油1茶匙水淀粉1汤匙

香菇烧豆腐的做法,共11个步骤

香菇烧豆腐的做法图解1

1/11. 先将鸡肉切成厚片,放半只蛋的蛋清、1/2茶匙盐、胡椒粉1/4茶匙、1/4茶匙糖,1/2茶匙料酒抓匀,再加1/2茶匙生粉,再稍抓均匀。

香菇烧豆腐的做法图解2

2/11. 置平底锅,大火,放1汤匙菜和1汤匙麻油,放八角2-3粒、蒜头2-3粒,等香气出来,关小火,放切成块的豆腐和水发后的香菇,香菇如果大块的切半,放豆腐后先不要动它,等豆腐表面出汗了,再翻转,煎豆腐的同时把香菇煎一煎,让它的香味更能渗入豆腐里,豆腐煎成浅金黄色就可以了,再开大火催一下。

香菇烧豆腐的做法图解3

3/11. 然后盖盖子1分钟,盛起;(铁钢师父的做法是直接放在炒锅里,俺为节约,放水焯西兰花)。

香菇烧豆腐的做法图解4

4/11. 不要洗平底锅,加水,放1/2茶匙盐,水开后焯西兰花。

香菇烧豆腐的做法图解5

5/11. 西兰花焯好后放在将用来出品的碟里,放置围成一圈。

香菇烧豆腐的做法图解6

6/11. 置炒锅在炉上,开中火,锅热放油,再倒入鸡片,滑炒至变成白色。

香菇烧豆腐的做法图解7

7/11. 倒入竹笋和红萝卜,稍翻炒。

香菇烧豆腐的做法图解8

8/11. 加约一饭碗水。

香菇烧豆腐的做法图解9

9/11. 倒入刚好煎好的豆腐、冬菇,加2茶匙生抽、糖1/4茶匙、2汤匙蚝油,焖5分钟,不盖盖。

香菇烧豆腐的做法图解10

10/11. 大火收汁,和1汤匙水淀粉,兜几兜,不要收得太干,应该留适量的汁,再洒约1茶匙的麻油,翻几下。

香菇烧豆腐的做法图解11

11/11. 将烧好的菜放在西兰花上面。

小窍门

铁钢大师介绍的豆腐入味窃门:
一、豆腐就切成长方块,使受热面加大用锅去煎,使其表面篷松产生气孔,可以吸收鲜味和香味;
二、用鸡肉去增加鲜味;(本人认为万一没有鸡肉,用猪肉也可。)
三、要焖一焖,焖过才入味;
四、加蚝油,也是增加鲜味的好办法。
经验:各个牌子的蚝油咸度不同,使用前应试试味道,如过咸,应该相应减少放生抽和盐的量。
点赞(2039)
分享到:
收藏(97)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

香菇烧豆腐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11936人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 香菇烧豆腐热量610 千卡
  • 脂肪22.25 克
  • 蛋白质40.2 克
  • 碳水化合物41.28 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看