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法式奶油青口贝

法式奶油青口贝

Sylie玄乐味

Sylie玄乐味

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主料
青口1千克洋葱100克淡奶油150毫升
白葡萄酒150毫升欧芹叶子一小把罗勒一小把
小米辣2根独蒜1头黑胡椒适量
适量黄油适量柠檬汁适量

法式奶油青口贝的做法,共9个步骤

法式奶油青口贝的做法图解1

1/9. 准备材料。洋葱和蒜切碎。

法式奶油青口贝的做法图解2

2/9. 首先处理青口。贝壳上面看起来会像一个一个棕黄色的小点上面有一根草,一刮就掉了。然后把青口吃进去的海草抓住,用力一把连根拔除,最后刷干净表面,冲洗一下即可。

法式奶油青口贝的做法图解3

3/9. 锅中融化15g黄油,小火,先炒香洋葱和大蒜然后倒入淡奶油。这款铸铁锅内表面的搪瓷也非常光滑细腻,做炒菜应该也是完全没问题的。

法式奶油青口贝的做法图解4

4/9. 加入葡萄酒,小米辣,黑胡椒,和少许盐,1g左右,青口本身有咸味。口味清淡的不加盐也可以。煮开。

法式奶油青口贝的做法图解5

5/9. 下青口,和剪碎的欧芹叶子,翻动使青口均匀沾上酱汁,盖盖子小火焖5-6分钟后下入罗勒。铸铁锅来做这道料理最合适不过,可以最大限度的保留食材的原本鲜香。

法式奶油青口贝的做法图解6

6/9. 开大火,将罗勒的香味激发出来,搅匀即可关火。可根据个人口味加一点柠檬汁。

法式奶油青口贝的做法图解7

7/9. 可以开动啦!奶香酒香海鲜香味飘满房间。

法式奶油青口贝的做法图解8

8/9. 肥美青口,浓浓奶香,紧实的肉质包裹上柔滑酱汁,美味程度体现在消灭速度上,两个人10分钟干掉一锅。。。

法式奶油青口贝的做法图解9

9/9. 谢谢大家的观看!

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营养信息

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  • 法式奶油青口贝热量2769 千卡
  • 脂肪223.91 克
  • 蛋白质43.03 克
  • 碳水化合物158.54 克
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