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炖肉料私房乱炖

炖肉料私房乱炖

Damn94

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家常东北乱炖 没有放肉和玉米 做起来比较简单 但是吃起来却非常美味 尤其有馒头或者饼蘸着汤吃 老香了 哈哈
主料
茄子两个西红柿两个豆角适量
炖肉料半小袋
辅料
尖椒两个土豆一个葱白三段
大蒜两半干辣椒适量适量
生抽适量老抽适量白糖适量

炖肉料私房乱炖的做法,共8个步骤

炖肉料私房乱炖的做法图解1

1/8. 茄子手撕成长条 不要太小 土豆滚刀块 尖椒切片 豆角去筋就可以 西红柿切小块 葱切段 蒜拍扁 干辣椒切断

炖肉料私房乱炖的做法图解2

2/8. 炒锅放油 下葱 蒜 干辣椒 炒出香味

炖肉料私房乱炖的做法图解3

3/8. 先放西红柿 和不容易熟的土豆大火翻炒一到两分钟

炖肉料私房乱炖的做法图解4

4/8. 再放豆角 放一勺糖 生抽 大火继续翻炒一到两分钟

炖肉料私房乱炖的做法图解5

5/8. 放入茄子 放入老抽 接着翻炒

炖肉料私房乱炖的做法图解6

6/8. 放入半袋炖肉料 加盐 根据个人口味 我是一锅菜 放了四勺盐 接着大火翻炒

炖肉料私房乱炖的做法图解7

7/8. 加水 稍微没入菜一点就行 大火烧开后 炖20分钟左右 汤胜少量 并且是稠的就行

炖肉料私房乱炖的做法图解8

8/8. 装盘

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营养信息

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  • 炖肉料私房乱炖热量306 千卡
  • 脂肪60.8 克
  • 蛋白质94.5 克
  • 碳水化合物2161.433647 克
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