茶叶及茶饮料有望成主流据业界人士预测，茶叶及茶饮料将以其独特的保健优势取代咖啡、可可，成为21世纪最主流的饮料。

每种果汁都有自己不同的营养价值，多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡，又可避免因品种单一造成味道欠佳。家中常备以上蔬菜、水果，随意间就能组合出多种不同口味和功效的蔬果汁。每

英国《每日邮报》近日报道，美国专家说，含酸饮料对牙齿损伤程度可能出乎人们意料，橙汁“强大的酸性甚至可以洗掉你的牙齿”。纽约罗切斯特大学医学中心伊士曼口腔健康研究所Yan-

一般地说，除浑浊型原(纯)果汁外，其余果汁品种已不是“原汁原味”的果汁了，营养价值会受到一些影响，有的甚至很明显。

那么，奶茶饮料、果汁茶饮料等等花样繁多的饮用茶饮料，也有这些功效吗，饮用有何注意事项呢?市面上花样繁多的茶饮料，多是以茶为载体，添加了其他成分。

马蹄水到港式火锅店，点上一份店家用青竹蔗、马蹄、红萝卜、茅根一起熬煮成的马蹄水，润肺去火之余，特殊的甜香跟港式火锅正是绝配。

对大白鼠的实验证实，牛奶中所含的蛋白质，有清除血中过量的钠的作用，所以能防止动脉硬化、高血压的发生其中的蛋白有助于保持血管的弹性，延缓动脉硬化。

猕猴桃、橙子汁做法:将2个猕猴桃、4个橙子去皮，一起放入榨汁机中榨汁即可，柠檬中含丰富的维生素c，在繁忙午后可以有效补充体能，且有美容的功效。

制作方法:将猕猴桃剥皮，切成小块将黄瓜洗净，切块将黄瓜、猕猴桃1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

对于病人、老年人和婴幼儿来说，其胃肠功能较弱，胃肠蠕动缓慢，肠内乳酸菌较少，食物残留在胃肠中难以消化，通过喝果汁来补充膳食中营养成分的不足是非常适合的。