[宜食]适宜虚热口渴，胃呆食少，胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎胃酸过少者)，消化不良，慢性痢疾肠炎之人食用适宜孕妇妊娠恶阻者食用适宜胆道蛔虫者食用。

[俗名]柿饼粉霜。[性味]性凉，味甘。[功效]清热，润爆，化痰。[宜食]适宜慢性支气管炎之人肺燥咳嗽咯血，喉痛咽干，口舌生疮者食用；适宜痔疮出血之人食用。《随息居饮食谱》

”《岭南采药录》:“使君子，生食太多，令人发呃逆，儿童多食，有呃逆至一日夜不止者，惟用其壳煎水饮之，即止。

”[按语]山植内含糖分、维生素、胡萝卜素、脂肪、蛋白质、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，特别是维生素c的含量较为丰富，比苹果、桃子、梨子等还多。

[宜食]适宜肝肾阴血不足之人，诸如腰酸，头晕，耳鸣，耳聋，神经衰弱失眠，以及少年白发者食用适宜产后血虚便秘，病后体虚便秘，老人肠燥便秘，体弱之人习惯性便秘者食用。

1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素a、c、e及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。

”[按语]苹果主要含碳水化合物，其中大部分是糖，还含有鞣酸、有机酸、果胶、纤维素、维生素b、维生素c及微量元素。

”[按语]木瓜以安徽宣州者为佳，治小腿肚转筋(腓肠肌痉挛)，民间有用木瓜1—2枚，陈黄酒煎，每日睡前温饮1小杯，连用数天。

[宜食]适宜风热咽痛，失音，咳嗽，声哑，百日咳，以及扁桃体炎，咽喉炎之人食用适宜癌症患者，诸如鼻咽癌，喉癌，肺癌之人食用适宜演员、教师、歌唱家、广播员食用。

[宜食]适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌，头晕失眠者食用适宜大脑神经衰弱，健忘和记忆力低下者食用适宜年老气血不足，产后妇女体虚乏力，营养不良引起的贫血患者食用。

[宜食]生适宜盛夏酷暑或发热口渴之时食用，可以解暑热，去烦渴，清热生津熟适宜脾胃气虚，慢性腹泻之人，也适宜充饥代粮食用角适宜食道癌、胃癌、宫颈癌，以及乳房癌患者食用。