水果栏目提供水果的营养价值,水果的功效与作用,吃水果的好处,草莓,菠萝,芒果,李子,西瓜,木瓜,哈密瓜,山竹,樱桃,香蕉,荔枝,龙眼,火龙果,苹果,香梨,山楂,橘子,葡萄,芦柑,脐橙,榴莲等水果知识。
如果在嘴里咀嚼的时间比较长的话,便可以分泌出更多的唾液和胃液,从而有利于促进人体对苹果营养元素的吸收和消化。
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2009-03-12
保持姣好的身材梨是日常生活中再常见不过的水果了,很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方,却忽视了这个触手可及的减肥佳品。
标签:瘦身减肥
2009-03-17
酸甜多汁的桑葚本来多在春末夏初上市,营养专家介绍,单吃桑葚可起到生津消渴作用,制成药或膏剂常服,则能黑发明目,美容和抵抗衰老。功效:常吃能益肾补肝,养血明目,且可润肠通便
标签:桑葚美容解毒润肠
2009-03-25
草莓的营养价值高,特别适宜春季养生食用,所以被誉为是“春季第一果”。草莓营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。《本草纲目》中记载,草莓
标签:苹果草莓润肺肺热咳嗽热咳热咳嗽
2009-03-27
还有些人不爱喝白开水,有香甜味道的果汁能使他们的饮水量增加,保证了身体对水分的需要,的确也是一件好事。
标签:果汁维生素润肠道
2009-04-09
超市里卖的柠檬看上去黄澄澄的非常诱人,但很多人都不知道怎么吃好。直接食用,味道又酸又苦;又不能像国外一样,经常吃牛排或烤肉,可以时不时地滴上点柠檬汁。其实,可以将它们买回
标签:柠檬柠檬水减肥糖尿病心肌梗死糖尿病并发症
2009-04-28
健康水果百分百苹果含有称做“果胶”的水溶性食物纤维,所以除了会让人有饱腹的感觉外,还有软化粪便使其易于排出体外和治疗下痢等整肠作用。
标签:苹果便秘高血压
2009-04-29
番茄红素的含量与番茄成熟度是成正比的,当番茄成熟,表皮愈红时含番茄红素就愈多,这时每100克番茄可含番茄红素400毫克。
标签:胡萝卜萝卜番茄酱番茄心血管疾病心血管
2009-05-03
营养学家说,西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴,有利尿功效,营养丰富,是夏季消暑的好食品,断然不会引起上火。
标签:西瓜清热解毒清热解毒热解毒
2009-05-03
都说“春困秋乏夏打盹”,眼下正是春困的时节。不过幸好,颜色红润的樱桃开始大量上市,酸酸甜甜的口感,丰富的营养成分,不啻为一剂提神醒脑解春困的良药。樱桃素有春季第一果之称,
标签:樱桃风湿春困
2009-05-05
将脆桃2个(约250克)去毛洗净,切小片(去核),香蕉2只(约250克)去皮切片,李子8个(约150克)洗净,切片去核。
标签:桃子蜂蜜胃炎气血不足急性胃炎
2009-05-05
热食芒果椰汁黑糯米热食尤其暖胃,益气血,芒果的清甜可口夹着浓郁椰香、能保血暖胃的黑糯米同吃,烟韧有度,口感极佳。
标签:烦躁不安风湿性关节痛
2009-05-06
不宜和青瓜(黄瓜)同食青瓜含有一种维生素c分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素c,番茄富含维生素c,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果。
标签:番茄促进肠胃蠕动
2009-05-06
早饭后吃西柚提神西柚是孕期妇女首选的水果,果肉含有天然叶酸,不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。
标签:预防心脏病安神助眠帮助消化
2009-05-06
人们把桃作为福寿祥瑞的象征,在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称。人们常说鲜桃养人,主要是因为桃性平,营养价值高。桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外,它的含铁
标签:桃子缺铁性贫血
2009-05-07
印度全国医学会研究人员调查了30名年龄在23~45岁之间的不育男性,包括精子数量不足、精子残缺、精子活跃度不足等。
标签:西红柿精子强精增强精子活力
2009-05-07
难怪营养学家会开玩笑的说:“幸好亚当当初在伊甸园里啃的苹果是红色的,如果他碰巧啃了一只青苹果,那作为后代子孙的我们,说不定就没有那么好的抵抗力,挨过大自然带来的风雨雷电了。
标签:苹果樱桃莲雾青苹果消暑解渴消暑解渴抗氧化
2009-05-11
张先生介绍,前几天,他买了两斤桔子,由于当天没有吃完,担心剩余的桔子腐烂,于是放入冰箱里冷冻收藏。第二天,张先生拿出冷冻后的桔子,全家人边吃边看电视。临睡前,一家六口人不
标签:桔子
2009-05-17