里脊能和莲藕一起吃吗_里脊和莲藕能一起吃吗/同吃

里脊和莲藕可以一起吃，一起吃可滋阴血、健脾胃。

里脊和莲藕这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

里脊具有滋补、止消渴、利二便、滋阴润燥、补肾养血等功效。可用于产后血虚、润燥、热病伤津、面黄赢瘦、消渴羸瘦等症。

里脊每100克热量331千卡。莲藕每100克热量74千卡。一份里脊259克+莲藕342克，总热量为1110千卡。相当于健美操139分钟所消耗的热量。

里脊不能和什么一起吃
1、里脊+鸭梨：伤肾脏
2、里脊+香菜：伤身
3、里脊+甘草：同食会引起中毒。
4、里脊+田螺：同食容易脱眉毛。
5、里脊+甲鱼：会引起腹痛
6、里脊+羊肝：共烹炒易产生怪味
7、里脊+首乌：身体不适
8、里脊+梨：伤肾脏
9、里脊+牛排：性味有所抵触
10、里脊+杏仁：一起吃会引起肚子痛
11、里脊+雪梨：伤肾脏
12、里脊+鲫鱼：二者起生化反应，不利于健康
13、里脊+龟：会危害健康
14、里脊+黄豆：腹胀
15、里脊+红螺：身体不适
16、里脊+茶：一起吃易产生便秘；
17、里脊+明虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
18、里脊+百合：一起吃会引起中毒
19、里脊+菠菜：减少铜的吸收
20、里脊+杏：腹痛
21、里脊+牛里脊：性味有所抵触
22、里脊+海螺：身体不适
23、里脊+基围虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
24、里脊+刀豆：易发生腹胀，腹泻
25、里脊+菊花：一起吃严重会导致死亡
26、里脊+红豆：会引起腹胀
27、里脊+何首乌：身体不适
28、里脊+海虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
29、里脊+豆类：形成腹胀、气壅、气滞
30、里脊+鹌鹑：面生黑斑
31、里脊+雪花梨：伤肾脏
32、里脊+荞麦：脱发
33、里脊+乌梅：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
34、里脊+北极虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
35、里脊+驴肉：腹泻