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芝麻酥

( zhī má sū )
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营养成分 每100克

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  • 摄入422千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路111分钟
  • 跑步53分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

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【材料】水油皮:大豆油20毫升,水油皮:盐2克,油酥:低筋面粉150克,油酥:大豆油75毫升,红糖芝麻馅:红糖78克,红糖芝麻馅:低筋面粉21克,红糖芝麻馅:大豆油15毫升,红糖芝麻馅:纯净水11毫升,红糖芝麻馅:黄金百花蜜25毫升,红糖芝麻馅:熟芝麻35克,表面装饰:鸡蛋液少许,表面装饰:白芝麻20克,水油皮:中筋面粉320克,水油皮:纯净水180毫升,酵母粉3克

【做法】1水油皮,中筋面粉320g、纯净水180ml、大豆油20ml、酵母3g、盐2g混合揉成光滑的面团。放入容器内覆盖保鲜膜松弛1小时。2油酥,低筋面粉150g加大豆油75g3混合均匀放入容器内覆盖保鲜膜松弛1小时。4内馅,低筋面粉21g、入烤箱140度烘烤6分钟。5红糖78g、混合烤熟的低筋面粉21g6揉捏均匀。7加熟白芝麻35g混合均匀,8舀入黄金百花蜜25g拌均9加入大豆油15g搅拌均匀10加纯净水11g(可不加)11搅拌成团12分割成均匀的21等份。13取出松弛好的水油皮、油酥14取出分割成均匀的21等份,覆盖保鲜膜避免水分流失。15取一只水油皮,按压一下,压成面皮,放入油酥,包包子一样捏紧封口。16封口朝下放置一起,覆盖保鲜膜避免水分流失。17取一只包子面团,按压一下,擀压至牛舌状,由上至下将其卷起。18码放在一起,覆盖保鲜膜避免水分流失。19取一只卷好的面卷,按压一下,擀压至长牛舌状,由上至下将其卷起。20码放在一起,覆盖保鲜膜。21取一只面卷,立着压扁,饺子皮一样擀成面皮,放入一枚内馅,包包子一样捏紧封口。封口朝下放置一旁备用。这时烤箱预热150度上下火。22将包好的面胚擀压成圆饼23码放在烤盘内。24酥饼胚表面刷上一层打散的鸡蛋液25刷薄薄一层即可26撒上白芝麻,即可入预热好的烤箱进行烘焙。27烘焙,150度上下火20分钟左右。熟了即可~28好吃松软的红糖芝麻酥饼就出炉了!29好好吃哦~

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