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芝士饼

( zhī shì bǐng )
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营养成分 每100克

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  • 摄入503千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路132分钟
  • 跑步63分钟

评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质

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【材料】饺子皮380克,白砂糖100克,花生180克,熟白芝麻30克,芝士饼干2小包(可不加)

【做法】1花生先用烤箱上下火150度烘烤15分钟2放到花生还有些许温度时即可去皮备用3所有的材料4把花生打碎5可以不用打得很细,有些颗粒吃起来口感会更好6芝士饼干捏碎7除了饺子皮,其余所有材料全部混合在一起8用勺子把所有的材料混合均匀9拿一个小茶杯装些许水,抹饺子皮的10饺子可以有各种造成,这个是月芽形状,对折捏紧11把皮先捏簿一点12再从下面向上推折13也可做成圆形的14折子跟上面的步骤一样重复即可15做好的各种造型16锅里坐油,加热到50度左右17把饺子折子的那一面朝下的放入油锅,这一步是为了让折子定形炸出来会更漂亮,所以一定要把折子朝下18炸的过程中一定得小火,饺子皮上色快,如果用大火会容易焦,所以一定要小火来炸19炸的过程中记得勤加翻动,这样炸出来的颜色会更均匀20两面金黄色即可出锅21成品图22成品图

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