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土豆煎饼

( tǔ dòu jiān bǐng )
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营养成分 每100克

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  • 摄入268千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路71分钟
  • 跑步34分钟

评价:富含维生素C,富含钾

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土豆煎饼

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【材料】土豆2个,红萝卜1小个,培根2片,肉末少许,鸡蛋一个,盐适量,胡椒粉适量,面包糠适量,清水少许适量

【做法】1材料2材料3材料4土豆切小块上锅蒸,其实我告诉大家更方便就是切小块加点清水直接放微波炉5分钟就可以5材料都切小粒。还切了葱花6土豆压成泥备用7红萝卜和猪肉末过水8加入大家庭一起搅拌均匀,加入盐和胡椒粉还有葱花9取一个鸡蛋打散10忘了付上面包糠11搓成丸子压扁沾上蛋液在沾上面包糠就可以上锅煎了。只需要少许的油。不要开大火。中小火慢煎12同上13煎至两面金黄便可以装盘上桌了14装盘15装盘16挤上冰凉的莎拉,冷热口感非常好17挤上冰凉的莎拉,冷热口感非常好

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