大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 肉禽类 > > 火鸡营养成分

火鸡

( huǒ jī )
分享到:
收藏(0)
火鸡(营养成分/每100克)食物热量大全>>
火鸡的营养成分查询:100克火鸡的热量含量109千卡,100克火鸡的碳水化合物含量3克,100克火鸡的胆固醇含量40毫克,100克火鸡的蛋白质含量22克,100克火鸡的脂肪含量1克,100克火鸡的镁含量28毫克,100克火鸡的钙含量15毫克,100克火鸡的铁含量1.11毫克,100克火鸡的锌含量1毫克,100克火鸡的铜含量0.22毫克,100克火鸡的钾含量262毫克,100克火鸡的磷含量276毫克,100克火鸡的钠含量1180毫克
火鸡GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

不利 / 评价:

摄入热量109千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

火鸡相关文章火鸡的更多文章>>

扫一扫手机查看