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浸海带

( jìn hǎi dài )
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浸海带的营养成分查询:100克浸海带的热量含量12千卡,100克浸海带的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克浸海带的维生素B2(核黄素)含量0.15毫克,100克浸海带的碳水化合物含量2.1克,100克浸海带的维生素E含量1.85毫克,100克浸海带的膳食纤维含量0.5克,100克浸海带的蛋白质含量1.2克,100克浸海带的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.3毫克,100克浸海带的脂肪含量0.1克,100克浸海带的锰含量0.07毫克,100克浸海带的锌含量0.16毫克,100克浸海带的铁含量0.9毫克,100克浸海带的钾含量246毫克,100克浸海带的碘含量113.9微克,100克浸海带的钙含量46毫克,100克浸海带的镁含量25毫克,100克浸海带的磷含量22毫克,100克浸海带的硒含量9.54微克,100克浸海带的钠含量8.6毫克
浸海带GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量12千卡相当于:

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